寒さでガチガチの体をリセット！2月の整体ケア

寒さが厳しい2月は、冷えや運動不足による体のこわばりが気になる時期。特に肩こりや腰痛が悪化しやすく、血行不良による不調も起こりがちです。整体でしっかり体をほぐし、寒さに負けない健康な体を手に入れましょう！

◎ 整体ケアのポイント

⚪︎血行促進で冷え対策
整体で筋肉を緩めることで、血流が改善し、手足の冷えやむくみが軽減されます。

⚪︎ガチガチの肩や腰をほぐす
寒さで縮こまった筋肉をしっかりほぐし、肩こり・腰痛を改善！デスクワークや家事の負担も軽くなります。

⚪︎自律神経を整えて快眠へ
整体の施術は自律神経にも良い影響を与え、質の良い睡眠につながります。寒い夜もぐっすり眠れるように！

2月こそ整体で体をしっかり整えて、元気に春を迎えましょう！