姿勢と体の不調

スマホやパソコンを長時間使う生活が続くと、猫背や反り腰など姿勢の崩れが起こりやすくなります。

姿勢の乱れは、肩こり・腰痛だけでなく、頭痛や疲労感の原因にもつながります。

背骨や骨盤のゆがみによって筋肉に負担がかかり、血流が滞ることがその大きな理由です。

正しい姿勢は、見た目を整えるだけでなく、体を健康に保つためにも欠かせません。

アクティブ整体では、背骨や骨盤を整えることで姿勢を改善し、体のバランスを回復させていきます。

さらに、日常生活での姿勢の工夫や簡単なストレッチもアドバイスしています。

「慢性的な肩こりや腰の不調がなかなか良くならない」と感じている方は、一度姿勢から見直してみませんか。

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広島市中区羽衣町にあるアクティブ整体は、お客様一人ひとりにしっかりと向き合うため、完全予約制でマンツーマン施術にこだわっています。 周りの目を気にすることなく、整体やトレーニングに臨めると大変好評です。また、女性の施術者のため、女性も気軽に通うことができます。 腰痛や肩こり、膝痛、全身疲労など、どこかお身体に不調を感じる場合はどうぞお気軽にお電話ください。

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