いすに座りながら全身を動かす体操を行います
「健康体操講座」のお知らせです。
無印良品 広島アルパークの1階にあるまちの保健室で、毎週水曜日に「健康体操講座」が行われています。椅子に座ってしっかりと体を動かすことで、筋力の衰えを防ぐなど健康な体を目指しましょう。講師の方の動きに合わせて一緒に体を動かすことで、無理なく運動ができます。予約不要・無料で参加できますので、ぜひまちの保健室にお越しください。
※アクティブ整体代表廣田は第3水曜日担当となります。
【日時】
第三水曜日 13:30～14:30
【場所】
無印良品 広島アルパーク
１階 まちの保健室
