熱中症アラートが続いています

こんにちは。アクティブ整体　廣田です。

連日のように熱中症アラートが出ており、厳しい暑さが続いていますね。
屋外はもちろん、室内でも熱中症のリスクがありますので、どうか無理をなさらず、こまめな水分補給・適度な冷房・十分な休養を心がけてください🌿

🔸体調管理のポイント

• 朝起きたらコップ1杯の水で体を目覚めさせましょう

• 冷たい飲み物の摂りすぎは内臓を冷やし、だるさの原因に

• 軽いストレッチや深呼吸で自律神経を整えるのも効果的です

疲れがたまってきたなと感じた時は、整体で体の巡りを整えるのもおすすめです✨

🔸お盆休みのお知らせ

アクティブ整体は、
8月14日（水）～16日（金）までお休みをいただきます。
8月17日（土）より通常営業いたします。

お休み前後のご予約は混み合いやすいため、早めのご連絡をお願いいたします😊

残暑も元気に乗り切れるよう、体調管理に気をつけてお過ごしください。
ご来院、お待ちしております！

お問い合わせはこちら

広島市中区羽衣町にあるアクティブ整体は、お客様一人ひとりにしっかりと向き合うため、完全予約制でマンツーマン施術にこだわっています。 周りの目を気にすることなく、整体やトレーニングに臨めると大変好評です。また、女性の施術者のため、女性も気軽に通うことができます。 腰痛や肩こり、膝痛、全身疲労など、どこかお身体に不調を感じる場合はどうぞお気軽にお電話ください。

店舗案内